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アサンガヨーガクティ（京王新線・幡ヶ谷駅・徒歩１分）
アサンガヨーガクティ（無執着のヨーガの小屋）は、都会の真っただ中に位置し、外の世界はまるでインドのカルカッタのように喧噪に満ちていても心の中はいつでも静かにゆっくりヨーガの宇宙にトリップしていくことが自由自在に出来るように、
◆心とヨーガとは何かを理解する講義と瞑想のラージャヨーガ（心理的ヨーガ）クラス
◆インド音楽の生演奏を聴きながらの瞑想のナーダヨーガ（音のヨーガ）の
クラス
◆１２曲のラーガ（宇宙と呼応した心を彩る曲）で構成したアサンガヨーガオリジナル曲と共に行う
１２種類の礼拝 のポーズを行っていくアサンガヨーガ（無執着のヨーガ）クラス
◆基本的なヨーガのポーズとヨーガ呼吸法＜調氣法＞を学ぶ入門のサハジヨーガ（簡単なヨーガ）
のクラス
◆マントラとは何か？を理解し、マントラ（真言）を唱えながら、ポーズをとったり、リラックスし
たり、瞑想するマントラヨーガ
◆３０分行うと３〜４時間以上眠る以上の効果があるとされる究極のリラクゼーション、眠らない
睡眠法、ヨーガニドラークラス
などを少人数（セミプライベートレッスン）で、欲を離れて淡々と繰り返し実践していきます。
小さなスペース、アサンガヨーガクティでのヨーガクラス、クティ人（びと）ご希望の方はメール
にて詳細をお問い合わせ下さい。ご参加お待ちしています。
アサンガヨーガクティ クティ人 赤根彰子
クラスのスケジュールは、こちらをご覧下さい。
ナーダヨーガで使われる楽器については、こちらで音と画像を掲載しています。
お問い合わせ＆ご予約は、こちらのメールにてお願いいたします。
