アサンガヨーガクティ 夏期クラス
◆ ラージャヨーガクラス
(心理的ヨーガ/講義と瞑想、ヨーガの教典『ヨーガスートラ』を軸にして『心とは何か?』を説くラージャヨーガ<心理的ヨーガ>を理解していくお勉強と瞑想のクラスです。)
第2火曜 昼 14:00〜15:30 夜 18:45〜20:15
日程 7/8 9/9 10/14(3回)
詳細、ご予約はHPのmailにてお問い合わせ下さい。
◆ アサンガヨーガクラス
(時間に合わせたラーガ(インド音楽)に添って早朝から真夜中までの12の礼拝シリーズのポーズを練習していく少人数<6名以下>のセミプライベートレッスンです。アサンガヨーガオリジナルのゆったりとした音楽と動き<ポーズ>で暁の礼拝から夜の礼拝まで順に行っていくロマンチックなクラスです。リラクゼーションは天井に投影した宇宙をイメージ出来る星空の下でリラックスし、音楽、アロマ、ヴィジュアルなどを用いながら、ヨーガで心身ともに癒していきます。)
金曜 夜 19:00〜20:30
日程 7/4、18、 8/1、29 9/5、19 (6回)
水曜 夜 19:00〜20:30
日程 7/2、9、16、30 8/6、20、27 9/3、10、17 (10回)
◆ サハジヨーガクラス
基本的なヨーガ呼吸法<調氣法>と基本的なポーズを学ぶ8月のスペシャルクラス<下高井戸のお寺ヨーガがお休みのため>です。
水曜 午前中 10:30〜12:00
日程 8/6、20、27 (3回)
その他の詳細はHPのmailにてお問い合わせ下さい。
アサンガヨーガクティの詳細は、こちらをご覧下さい。
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